Nalone® Yany Beads Bolas Chinesas

Principais exercícios de Kegel para a saúde e o prazer.

O Nalone Yani™ é o sistema de exercícios de Kegel mais vendido do mundo.

Fabricado pela primeira vez em alumínio, permite uma higiene 100% ótima e é seguro para o corpo.

• Inclui dois conjuntos intercambiáveis; só com o Nalone Yani conseguirá fortalecer o pavimento pélvico e melhorar a sua qualidade de vida sexual.

A versão elegante das clássicas bolas «ben wa» da Yani proporciona aos utilizadores orgasmos mais duradouros, mais intensos e mais facilmente alcançáveis, um risco reduzido de sofrer de incontinênciae outros problemas do pavimento pélvico, bem como uma rápida recuperação do tónus e da elasticidade após o parto. Além disso, constituem o único sistema de exercícios de Kegel que permite misturar e combinar pesos.

Cada conjunto inclui quatro bolas de 30 g (douradas) e duas de 40 g (azuis), que podem ser combinadas graças ao conector de silicone para criar rotinas de exercícios personalizadas.

1. Limpe antes de usar

2. Aplique um lubrificante à base de água antes de usar

3. Passo 1: Esvazie a bexiga antes de inserir as bolas na vagina. Passo 2: Insira uma bola de cada vez. São inseridas de forma semelhante aos tampões vaginais. Se tiver dificuldade em inseri-las, levante uma perna ou deite-se para as inserir. Mantenha a conta de silicone fora do corpo para que a bola possa ser removida. Passo 3: para segurar as bolas na vagina, contraia os músculos das pernas e, em seguida, os músculos do PC. Veja o diagrama abaixo: Passo 4: As bolas de Kegel devem ser mantidas dentro da vagina durante pelo menos 15 minutos por dia para fortalecer os músculos PC. Para um melhor resultado, recomenda-se mantê-las dentro da vagina por mais tempo.

Siga as dicas

Comece sempre com a bola mais pequena e faça exercícios durante 15 minutos. Pode adicionar 5 minutos por dia até chegar aos 30 minutos por sessão.

Plano de treino sugerido

• • Semana 1 – 1 bola dourada de 30 g
• • Semana 2 – 1 bola azul de 40 g
• • Semanas 3 e 4 – Combine 2 bolas douradas de 30 g
• • Semanas 5 e 6 – Combine 1 bola dourada de 30 g com 1 bola azul de 40 g
• • Semanas 7 e 8 – Combine 2 bolas douradas de 40

Avisos

◆ Não utilize durante a gravidez ou o ciclo menstrual

◆ Poderá sentir algum desconforto no primeiro dia de utilização, até que o seu corpo se habitue aos exercícios físicos.

◆ Se o desconforto persistir ou se sentir quaisquer outros efeitos secundários, pare de usar as bolas e consulte o seu médico. Feito com silicone da mais alta qualidade

Abrir uma caixa de produtos NALONE é garantia de qualidade. Cada produto é embalado numa elegante e exclusiva caixa branca rígida, na qual encontrará no interior

• Yany Bolas
• capa de cetim
• 1 ano de garantia
• Manual do utilizador
• Instruções de utilização